Palestra · Ladispoli
Qui non vieni ad allenarti. Vieni a cambiare.
800 m² di sala pesi, functional zone e corsi che riempiono la giornata dalle 7 alle 22. Coach veri, programmi su misura e una community che ti aspetta anche quando non hai voglia.
Programma su misura
Valutazione iniziale gratuita e scheda personalizzata, aggiornata ogni 6 settimane.
Coach sempre in sala
Niente abbonamento e arrangiati: un preparatore è sempre presente in sala pesi.
Aperti 7 su 7
Dalle 7 alle 22, weekend compresi. Gli orari si adattano a te, non il contrario.
I corsi
Oltre 40 ore di corsi a settimana, incluse nell'abbonamento.
Functional training
Circuiti ad alta intensità a corpo libero e con attrezzi
Il più amatoSala pesi con coach
Programmi di forza e ipertrofia seguiti dal preparatore
Personal training
1-to-1 con i nostri coach, pacchetti da 5 o 10 sedute
Pilates e mobility
Postura, core e flessibilità, ideale in coppia con la sala pesi
Boxe e kickboxing
Tecnica, sacco e preparazione atletica, tutti i livelli
Corsi morning 7:00
Allenati prima del lavoro: functional e pesi con il caffè incluso
Non una palestra. Un laboratorio.
FitLab nasce nel 2018 da due preparatori atletici stanchi delle palestre-parcheggio. Qui ogni iscritto parte da una valutazione posturale e un programma scritto per lui, e ogni sei settimane si misura e si riparte. I risultati non sono un caso: sono un metodo.
Dentro FitLab
Chi si allena qui
“In 6 mesi ho perso 12 kg. La differenza? Qui qualcuno ti segue davvero: scheda, misurazioni, e se sparisci ti scrivono loro.”
“Il corso delle 7 di mattina mi ha cambiato le giornate. Ambiente giusto, gente che si allena sul serio ma zero ansia da palestra.”
“Attrezzatura top e sempre in ordine. Nelle ore di punta c'è gente, ma i coach fanno girare tutti sulle stazioni senza attese assurde.”
Orari
- Lunedì – Venerdì
- 7:00 – 22:00
- Sabato
- 8:00 – 20:00
- Domenica
- 9:00 – 13:00